Evde yemek yapmak hem sağlıklı hem de ekonomik bir seçenek. Ancak bazen ne pişireceğimizi bilemeyebiliriz. Bu durumda, evde kolay hazırlanabilecek 1 günlük yemek listesi işinize yarayabilir. İşte size önerdiğimiz bir menü:
Kahvaltı: Yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık, ekmek, reçel, tereyağı, çay
Öğle yemeği: Mercimek çorbası, karnabahar kızartması, pilav, cacık, ayran
Akşam yemeği: Fırında tavuk, patates püresi, salata, yoğurt
Ara öğünler: Meyve, kuruyemiş, süt
Bu yemek listesi hem lezzetli hem de besleyici. Ayrıca malzemeleri kolayca bulabilir ve hazırlayabilirsiniz. Evde yemek yapmanın keyfini çıkarın!
Yorumlar
Yorum Gönder